Sunday, June 26, 2011

Buat pertama kali nyaa..



Hai..today, genaplah sebulan kisah keguguran saye..saye pun alhamdulillah dah semakin sihat. Sebelum kuar spital ari tu..dr. sempat tanya perancangan selepas kisah keguguran saye tu.. saye dan hubby pun decide nak rest dulu.. yerlah mcm kedua2 kejadian tu boleh dikatakan rapat la jugak..so bg rahim rest dulu then baru start fikir nak baby baru... ermm makin manja laa aaqil..

Today juga pi jumpa dr. kat Klinik Azizah (KDA),..baru nak stat merancang beb... hehehe before this xpenah pun try.. tapi kali nie kena gak merancang..ari tu dah citer kat Dr. Mimi (KDA) so dia suh datang balik bila 1st day saye dtg bulan... tetiba shift malam skali tu 2-2 KDA cuma Dr lelaki yg bertugas. nak xnak redah jer la..alang2 dah pi Pandan Prima terus jumpa dr. brtugas time tu..tak salah saye Dr Isaac kot.

First time nak makan pil perancang..bukan tau pun so kena laa dengar nasihat dr. Dr perkenalkan pil yang dos nyer lebih rendah berbanding pil2 yang lain..tapi fungsi nya tetap sama. Nama pil tu Mercilon.. try dulu pil nie..kalau badan naik mendadak..kena laa jumpa dr balik kasi tukarrr... hehehe xmor laa coz bdn sekarang pun dah naik..xnak naik2 lagi... kalau ade pil yg makan leh slim kan badan pun saye sanggup.. hehehe




Ade yang kata Pil Yasmin pun elok juga..xnaikkan berat badan tapi rege nye mahal sket.. sayang nye pil tu xde kat klinik azizah nie. So untuk permulaan kite try jer la pil Mercilon nie..harap2 xde efek yg xbest.. yg penting protection.. hihihi. dengar citer pil nie pun leh cantikkan kulit muka.. kite tengok jer la nanti ekk.Harap2 saye xlupa tuk makan pil nie hari2..huhuhu..dah set kan alarm pun setiap hari.. :)
kalau uOlls ade citer pasal kes renacang2 nie meh laa kongsi citer.. atau info.
Sharing is Caring kan... okey lah..sampai jumpa lagi nanti.. Babai..

Saturday, June 25, 2011

Maharaja Lawak Final - Round 2

image
Layann...xperlu kata apa apa.... hehehehe










Jozan nyer persembahan masih belum ketemu...nanti saye upload bila dah ade ekk...
Layan yg atas tu dulu yer...

Maharaja Lawak Final - Nabil & Jambu

2 finalist nie saye sokong gak..suka gak kekadang lawak diaorg..tapi saye lagi suke sepah dan jozan..

Apa pa pun jom layan  Nabil & Jambu - 1st Round






tunggu 2nd round plak yer...teruskan click my nuffnang n follow laaa.... hehehe

Final Maharaja Lawak.. Sepah & Jozan

Hai..baru jer selesai tengok Maharaja Lawak Final... terbaekk dari sumer finalist.
tapi saye suka Sepah dan Jozan..

ikuti 1st round lawak diaorg tadi.. terbaekkk...







dari 1st round, saye dah bleh agak Sepah bleh mengatasi Jozan tuk jadi Juara Maharaka Lawak..
Layann dulu okies..

tunggu unt 2nd round okies.. sila like nuffnang saye...hehehehe

Friday, June 24, 2011

Sakit Tumit Kaki..Hadoiiiii

Hai Uolls, lama dah xhapdet..lately busy sket lagi pun kekeringan idea nak tulis dalam blog.


Rasa nya dah 3-4 bulan tumit kaki nie rasa sakit sangat bila nak menapak lagi2 bila lepas duduk, baring / tido .. kalau bangun nak wat susu aqil 3-4pg tu apa lagi nak stat menapak tu mula laa 'ter-injit2' berjalan..coz jalan pakai tapak kaki depan jer tumit plak xnak bagi cecah ke lantai.. sakit woo.. lama2 okey plak..dan xbestnyer kena kat dua2 tumit kaki...huhuhuhu... dah tua sangat ke haku nie???...baru masuk 30an tau....


uOlss tau tak sebab per?? yang saye tau sbb obesiti la kot... tu mmg saye tak nafikan.. berat nie xmau turun2 plak..statik je.. huhuhu camne nak turun berat badan nie..kalau uOlls ade petua ke kongsi2 laa ekk..xbleh tahan laaa...


So, tenet punyer tenet...dapat laa info pasal sakit tumit nie.. harap2 cara nie boleh ringankan sket sakit tumit kaki saye nie... jomm ..sharing is caring..





Sakit tumit membahayakan golongan ahli sukan khususnya
Berdasarkan rencana ‘Sihat’ akhbar Berita Mingguan, bertarikh 23hb Januari 2011, selain daripada ahli sukan, golongan seperti berikut juga berkemungkinan besar akan mengalami sakit tumit:
  • Pekerja seperti Jururawat – Perlu kerap berjalanan di kawasan hospital.
  • Mempunyai tapak kaki yang leper.
  • Obesiti.
  • Mengalami masalah otot betis yang tegang.
Kebiasannya, masalah tumit ini akan dirasai pada setiap waktu pagi, yakni ketika saat kita meletakkan kaki ke atas lantai apabila mahu bangun dari katil.

Dr Saiful Akhtar Shamsuddin, Pakar Perunding Ortopedik menyatakan bahawa, masalah tumit boleh dirawat, dengan kaedah meletakkan ketulan ais yang telah dibungkus dengan kain.
Kemudian, kain yang diselaputi dengan ketulan ais tersebut diletakkan pada bahagian tumit yang sakit.

Kita digalakkan untuk sentiasa memakai jenis-jenis kasut, yang menggunakan getah sebagai tapak untuk melapik tumit kaki. Contoh kasut yang mempunyai tapak lembut adalah seperti kasut sukan.
Dengan mengamalkan dua tip di atas, penyakit tumit dapat dikurangkan secara perlahan-lahan. Namun, kita dinasihatkan untuk kurang melakukan aktiviti-aktiviti, yang memerlukan banyak pergerakan, khususnya berjalan.

TQ...Sharing is caring... harap2 info ni membantu saye.. kalau uOlls ade petua ke, ubat2 ke tuk sakit tumit nie kasi tau ekk... so PAPAI..nak layan Maharaja Lawak Final...dah Stat' laaa..... go go JOZAN...go go SEPAH!!!! hehehehe

Sunday, June 19, 2011

Happy Fathers' Day

To all my daddies ...hehehe.. my hansome dad is only the one..

Ayah - En Madrus bin Hussin - terima kasih kerana telah memberi didikan yang terbaekk untuk anakmu, kami doakan kesejahteraan ayah dan semoga ayah suksess selalu dunia dan akhirat.. we all love ayah!!!


dan buat yang tersayang - Dearest Hubby - Si Kacak Mohd Fadzil bin Salim, terima kasih coz menjadikan mama ibu kepada Aaqil Fauzan dan mama doakan B terus menjadi ayah yang terbaekk buat anak2 kite insyaallah.. I Love u soooooo muchhhh....

xlupa juga buat arwah abah mertua, Arwah Salim bin Osman, walaupun menantu mu ini tak pernah mengenali mu, namun al-fatihah tetap kami sedekahkan.. semoga abah aman disana.. al-fatihah.

dan untuk bapa2 lain kat luar sana ..."happy fathers day"



Thursday, June 16, 2011